mounitta
(عضو(ة
Messages : 6
Date d'inscription : 01/09/2009
Age : 35
 |  Sujet: ريجيم التمر و اللبن  Mer 2 Sep - 8:48 | |
| كثر فى الاونة الاخيرة التحدث عن رجيم التمر واللبن لما لة من فوائد لم يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة وراغبى الرجيم ويحدثنا دكتور احمد سعيد اخصائى التغذية عنة قائلا.
من المعروف الفوائد الكثيرة للتمر واللبن فمن المعروف ان التمر يحتوى على كل العناصر الغذائية الحيوية للجسم اثناء الرجيم بالاضافة احتوائة على سكر الفركتوز سريع الامتصاص والهضم فبمجرد تناول حبة تمر تعوض الجسم عن اى ارهاق او نقص تغذية فى خلال دقائق نظرا لامتصاصة السريع
بالاضافة الى ذالك احتوائة على الالياف الطبيعية سهلة الهضم ومضادات العفونة التى تقتل البكتريا الضارة فى الامعاء اثناء الرجيم.
اما اللبن فهوى يحتوى على البروتينات والدهون الغنية بالفيتامينات اللازمة لنشاط الجسم
اما كيفية عملة رجيم التمر واللبن فهو كالاتى
يوخذ 7 حبات من التمر مع كوب من اللبن على 3 وجبات متساوية وينصح بعملة رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع واحد ثم يوخذ راحة يومين ويمكن ان يكرر حسب الحاجة
Dernière édition par mounitta le Mer 2 Sep - 8:57, édité 1 fois | |
|
Admin
Admin
Messages : 1154
Date d'inscription : 06/08/2009
| | Sujet: Re: ريجيم التمر و اللبن Mer 2 Sep - 8:53 | |
| شكرا اختي منى نورتي المنتدى باول موضوع لكي | |
|
MISS IMANE
(مشرف(ة
Messages : 453
Date d'inscription : 23/08/2009
| | Sujet: Re: ريجيم التمر و اللبن Mer 2 Sep - 9:26 | |
| | |
|
^_^E-V-E-R-E-S-T^_^
(مشرف(ة
Messages : 1061
Date d'inscription : 22/08/2009
| | Sujet: Re: ريجيم التمر و اللبن Mer 2 Sep - 14:17 | |
| | |
|
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: ريجيم التمر و اللبن | |
| |
|
